Episodes
Tuesday Jul 07, 2020
¿Te sientes distraído después del confinamiento?
Tuesday Jul 07, 2020
Tuesday Jul 07, 2020
¿Estás más distraído de lo normal?
Tuesday Jun 23, 2020
Cuando te crees que es normal
Tuesday Jun 23, 2020
Tuesday Jun 23, 2020
Cuando te crees que es normal pero no lo es
Monday Jun 22, 2020
Sunday Jun 21, 2020
Resetea el 2020
Sunday Jun 21, 2020
Sunday Jun 21, 2020
Te propongo resetear el 2020 y volver a empezar de nuevo
Monday May 18, 2020
En 3 minutos: Pautas para evitar el miedo a salir tras el confinamiento
Monday May 18, 2020
Monday May 18, 2020
Thursday May 14, 2020
Cuándo es emoción y cuándo es problema
Thursday May 14, 2020
Thursday May 14, 2020
Cómo podemos darnos cuentas de cuándo nuestras emociones se están volviendo problemáticas
Thursday Apr 02, 2020
10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades
Thursday Apr 02, 2020
Thursday Apr 02, 2020
La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.
Wednesday Apr 01, 2020
Crearse una rutina durante la cuarentena
Wednesday Apr 01, 2020
Wednesday Apr 01, 2020
Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados
Sunday Mar 29, 2020
Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena
Sunday Mar 29, 2020
Sunday Mar 29, 2020
Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena del #COVID19
Monday Mar 23, 2020
Etapas del duelo y su relación con la cuarentena
Monday Mar 23, 2020
Monday Mar 23, 2020
Entiende cómo te está afectando el confinamiento y las etapas del duelo que estás pasando