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7 claves para ser más felices

August 28th, 2016

Todos buscamos de algún modo ser felices, sentirnos bien. Nuestro cerebro está programado para buscar estados de bienestar con el mínimo gasto de energía, sobrevivir y pasar nuestro genes a la siguiente generación. Pero la enorme evolución que ha sufrido nuestro córtex nos ha llevado  que a pesar de tener esas programaciones genético instintivas muy marcadas, nosotros seamos capaces de proponernos otras metas más elevadas. Y una de esas metas es la aspiración de ser felices, de sentirnos contentos y satisfechos con nuestra vida. Por eso te voy a dar hoy algunas claves para ser más felices.

Muchas de estas claves son obvias, pero de puro obvio muchas veces las olvidamos. Así que hagamos un repaso de ellas y elabora una especie de lista de chequeo con las que cumples y las que te quedan por cumplir. La felicidad es un compendio de actitudes y comportamientos y mejor no dejarse nada en el tintero.

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