Mertxe Pasamontes Podcast

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Cómo tener más empatía

October 1st, 2017

¿Qué es la Inteligencia emocional?

La empatía es una de las cinco características de la Inteligencia emocional.  ¿En que consisten las 5 competencias emocionales básicas (y aquí alguno se estará diciendo, eso ya me lo sé ;), pero siempre es bueno recordarlo)

Conocimiento de las propias emociones (autoconocimiento)

Capacidad para controlar las emociones (yo lo llamaría capacidad para gestionar las emociones, no controlar)

Capacidad para motivarse a uno mismo

Reconocimiento de las emociones ajenas

Control de las relaciones

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