Episodes
Thursday Jul 09, 2020
Por qué no te funcionan las dietas?
Thursday Jul 09, 2020
Thursday Jul 09, 2020
Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas
Tuesday Jul 07, 2020
¿Te sientes distraído después del confinamiento?
Tuesday Jul 07, 2020
Tuesday Jul 07, 2020
¿Estás más distraído de lo normal?
Wednesday Jun 24, 2020
Cuando quieres quedar con gente pero te agobia
Wednesday Jun 24, 2020
Wednesday Jun 24, 2020
Cuando quieres quedar con gente pero te agobia igual hay otro problema
Tuesday Jun 23, 2020
Cuando te crees que es normal
Tuesday Jun 23, 2020
Tuesday Jun 23, 2020
Cuando te crees que es normal pero no lo es
Monday Jun 22, 2020
Sunday Jun 21, 2020
Resetea el 2020
Sunday Jun 21, 2020
Sunday Jun 21, 2020
Te propongo resetear el 2020 y volver a empezar de nuevo
Monday May 18, 2020
En 3 minutos: Pautas para evitar el miedo a salir tras el confinamiento
Monday May 18, 2020
Monday May 18, 2020
Thursday May 14, 2020
Cuándo es emoción y cuándo es problema
Thursday May 14, 2020
Thursday May 14, 2020
Cómo podemos darnos cuentas de cuándo nuestras emociones se están volviendo problemáticas
Thursday May 07, 2020
10 claves para vivir en el Mundo post-covid
Thursday May 07, 2020
Thursday May 07, 2020
En pocos meses hemos entrado en el mundo post-covid lo que nos lleva a querer buscar las claves para transitar ese cambio. No es la primera vez que vivimos en un mundo crisis en los últimos años. En septiembre del 2008 asistimos a la caída de Lehman Brothers y a partir de ahí como en un castillo de naipes, todo empezó a desmoronarse. Y ahora en el 2020, con la pandemia del Covid-19 vamos a asistir a una nueva crisis, además de sanitaria, económica y social, que ya está asomando la cabeza y mostrando sus primeras consecuencias.
Thursday Apr 02, 2020
10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades
Thursday Apr 02, 2020
Thursday Apr 02, 2020
La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.