Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries from April 2020

10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades

April 2nd, 2020 · Comments

La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.

Tags: Psicología · covid19

Crearse una rutina durante la cuarentena

April 1st, 2020 · Comments

Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados 

Tags: Psicología · covid19