Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries from March 2012

¿Eres adicto a tu Ego?

March 25th, 2012 · Comments

e vez en cuando vuelvo sobre el tema de lo que llamamos el  Yo ideal, o el Ego, o el personaje. Le demos el nombre que le demos hemos de ser conscientes de que gran parte de nuestro sufrimiento proviene de ahí y conocer ese hecho es algo que nos puede ayudar a vivir más tranquilos y a ser algo más felices. Ya he comentado otras veces que definir que entendemos por Yo ideal no es sencillo, pues la frontera entre ese Yo ideal y el Auténtico no es una línea clara y marcada, sino algo que hay que ir descubriendo y sacando a la luz, casi como si fuéramos restauradores que  estuviéramos trabajando en una pintura de gran valor.

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Tags: Psicología · Coaching

¿Es suficiente la Autoayuda para el cambio?

March 18th, 2012 · Comments

He hablado varias veces en el Blog del género de la Autoayuda y no tengo en un principio nada personal contra él. Yo misma en mi Blog hago posts que podríamos considerar de autoayuda y otros que sin serlo, pueden ser usados como herramientas para el cambio o la comprensión personal. Obviamente, en la categoría de autoayuda, estoy incluyendo cosas con "cara y ojos" y no libros infumables sobre cambios milagrosos o a todas luces imposibles. No seré yo quién elabore una lista al respecto, no obstante confío en el criterio de cada cuál para discernir qué es lo que vale la pena y qué no. Aunque reconozco que en ocasiones peco de ingenua.

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Tags: Psicología · Coaching

¿Quieres de verdad poder ser libre?

March 11th, 2012 · Comments

Una de las demandas más realizadas por la mayoría de la gente es su deseo y/o necesidad de sentirse libres. Es además una reivindicación social muy lícita, tener un suficiente grado de libertad de movimientos  y sobre todo de pensamiento y expresión. Una demanda que se repite tanto en países democráticos como el nuestro como en otros que por desgracia no gozan de ese derecho.

Pero quizás de la libertad que más presumimos o la que más añoramos, es la libertad interior. Me gustaría que leyerais este cuento tradicional de la India:

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Tags: Psicología · Coaching

¿Tienes mentalidad fija o de crecimiento?

March 4th, 2012 · Comments

Antes de empezar la lectura de hoy, lee estas frase y di si estás de acuerdo o en desacuerdo con ellas:

1. Es un tipo de persona concreta y no hay mucho que se pueda hacer por cambiarla

2. Independientemente del tipo de persona que sea, siempre puede cambiar sustancialmente.

3. Puede hacer las cosas de forma diferente, pero no puede cambiar las partes más importantes de su persona.

4. Siempre puede cambiar los aspectos más básicos de su persona.

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Tags: Psicología · Coaching