Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries from February 2019

Supera tus creencias limitantes para que seas feliz

February 11th, 2019 · Comments

Qué son las creencias limitantes y cómo actúan

Las creencias limitantes o limitadoras son ideas que forman parte de nuestro mapa mental o modelo del mundo. Nos dicen qué cosas no podemos hacer, no somos capaces o no nos van a salir bien. Nos ponen unos límites en los que supuestamente nos sentimos seguros de actuar sin equivocarnos.

Pero una de las cosas que debes hacer si quieres ser un poco más feliz es superar una gran parte de tus  creencias limitantes. Tus creencias limitantes te anclan en el pasado, en aquello que sucedió antaño o en lo que ni llegó a a suceder porque no te atreviste a dar el paso. Pero como ya sabemos, resultados pasados no predicen resultados futuros. Y más si estás ni tan siquiera llegaron a pasar. Estás haciendo una predicción sobre algo que no sucedió. Nacen, como ya dije en este post, de tu guión de vida, de todo aquello que se te grabó a fuego en el cerebro durante tu infancia y adolescencia.

Tags: Psicología

.Autoaceptación

February 9th, 2019 · Comments

Empieza a aceptarte de verdad a ti mismo

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la vida sana es peligrosa

February 8th, 2019 · Comments

Cuando lo sano deja de serlo...

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Mindfulness y amor

February 7th, 2019 · Comments

Quererse más a si mismo a través del Mindfulness

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Los puntos se unen

February 5th, 2019 · Comments

Cómo observar si los puntos se unen

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Apunta alto

February 4th, 2019 · Comments

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