Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries Tagged as 'covid19'

En 3 minutos: Pautas para evitar el miedo a salir tras el confinamiento

May 18th, 2020 · Comments

Tags: Psicología · covid19

Cuándo es emoción y cuándo es problema

May 14th, 2020 · Comments

Cómo podemos darnos cuentas de cuándo nuestras emociones se están volviendo problemáticas

Tags: Psicología · Ansiedad · covid19

10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades

April 2nd, 2020 · Comments

La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.

Tags: Psicología · covid19

Crearse una rutina durante la cuarentena

April 1st, 2020 · Comments

Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados 

Tags: Psicología · covid19

Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena

March 29th, 2020 · Comments

Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena del #COVID19

Tags: Psicología · covid19

Tips para convivir bien en pareja durante la cuarentena

March 25th, 2020 · Comments

Tags: Psicología · covid19

Etapas del duelo y su relación con la cuarentena

March 23rd, 2020 · Comments

Entiende cómo te está afectando el confinamiento y las etapas del duelo que estás pasando 

Tags: Psicología · covid19