Episodes
Monday Feb 15, 2021
Felicidad: el verdadero camino
Monday Feb 15, 2021
Monday Feb 15, 2021
El verdadero camino a la felicidad pasa por distinguirla del placer efímero y hacer las cosas que ayudan a conseguirla y mantenerla
Monday Feb 01, 2021
Cómo ser optimista en la era post-covid
Monday Feb 01, 2021
Monday Feb 01, 2021
Cómo ser optimista en la era post-covid usando los principios del Optimismo Pragmático que además nos ayudan a conseguir nuestras metas.
Sunday Jan 03, 2021
Wednesday Dec 09, 2020
Conseguir la libertad financiera
Wednesday Dec 09, 2020
Wednesday Dec 09, 2020
Hoy voy a hablar de ese concepto tan de moda en la actualidad y a la vez tan escurridizo de la Libertad Financiera.
Wednesday Nov 11, 2020
Cuatro Barreras para el cambio
Wednesday Nov 11, 2020
Wednesday Nov 11, 2020
Cambiar no va a ser una opción
Estamos en un momento con la era post covid y la eclosión de la 4ª Revolución Industrial que cambiar no va a ser una opción, va a ser la única alternativa.
Y no es la primera vez ni será la última que hablo del cambio y cómo podemos realizarlo, ya que uno de los objetivos de este Blog es darte herramientas para que amplies tu mapa mental y hagas los cambios que necesites para vivir mejor. No es que cambiar sea una obligación a priori. Pero es que estamos en un momento en que es posible que si no cambiamos, nos cambien. Nos quiten el suelo bajo nuestros pies. Y mejor estar prevenido que tenerlo que hacer todo deprisa y corriendo en el último momento.
Monday Oct 12, 2020
Soluciones creativas a los problemas
Monday Oct 12, 2020
Monday Oct 12, 2020
Cómo encontrar soluciones creativas a los problemas en tiempos de dificicultades.
Friday Oct 09, 2020
10 trampas de la mente
Friday Oct 09, 2020
Friday Oct 09, 2020
Entender las trampas de la mente o distorsiones cognitivas te puede ayudar a entenderte mejor. Y vivir de una manera más feliz.
Monday Aug 31, 2020
Superar el miedo
Monday Aug 31, 2020
Monday Aug 31, 2020
Vivir con miedo o superar el miedo
Superar el miedo te puede cambiar la vida. Aunque no sea una tarea sencilla hay que aprender a vivir en momentos de temor e incertidumbre. Porque nos guste o no, queramos o no, en muchos momentos de la vida vamos a estar en una posición incómoda y eso puede provocar que vivamos en un estado de angustia e incluso de miedo. Desgraciadamente no es algo que esté en nuestra mano decidir, que esas situaciones lleguen o no, como es el caso de la pandemia del Covid 19 que estamos viviendo y la consecuencia que eso está teniendo y pueda llegar a tener. dada esa situación lo único que podemos hacer es ver cómo nos lo tomamos.
Os recomiendo para una visión rápida el post Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él.
Tuesday Jul 28, 2020
Doce consejos para cuidar tu mente
Tuesday Jul 28, 2020
Tuesday Jul 28, 2020
Doce consejos para cuidar tu mente en la era post-covid
Thursday Jul 09, 2020
Por qué no te funcionan las dietas?
Thursday Jul 09, 2020
Thursday Jul 09, 2020
Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas