Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries Tagged as 'Psicología'

Por qué no te funcionan las dietas?

July 9th, 2020 · Comments

Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas

Tags: Psicología · Peso ideal

¿Te sientes distraído después del confinamiento?

July 7th, 2020 · Comments

¿Estás más distraído de lo normal?

Tags: Psicología · covid19

Cuando te crees que es normal

June 23rd, 2020 · Comments

Cuando te crees que es normal pero no lo es

Tags: Psicología

Frases que calman

June 22nd, 2020 · Comments

¿Hay realmente frases que calman?

Tags: Psicología · Ansiedad

Resetea el 2020

June 21st, 2020 · Comments

Te propongo resetear el 2020 y volver a empezar de nuevo

Tags: Psicología · covid19

Relaciones de pareja

June 7th, 2020 · Comments

Cómo mejorar nuestras relaciones de pareja

Tags: Psicología · Parejas

En 3 minutos: Pautas para evitar el miedo a salir tras el confinamiento

May 18th, 2020 · Comments

Tags: Psicología · covid19

Cuándo es emoción y cuándo es problema

May 14th, 2020 · Comments

Cómo podemos darnos cuentas de cuándo nuestras emociones se están volviendo problemáticas

Tags: Psicología · Ansiedad · covid19

10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades

April 2nd, 2020 · Comments

La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.

Tags: Psicología · covid19

Crearse una rutina durante la cuarentena

April 1st, 2020 · Comments

Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados 

Tags: Psicología · covid19