Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas

¿Estás más distraído de lo normal?

Cuando te crees que es normal pero no lo es

¿Hay realmente frases que calman?

Te propongo resetear el 2020 y volver a empezar de nuevo

Cómo mejorar nuestras relaciones de pareja

Cómo podemos darnos cuentas de cuándo nuestras emociones se están volviendo problemáticas

La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.

Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados