Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries Tagged as 'Psicología'

Soluciones creativas a los problemas

October 12th, 2020 · Comments

Cómo encontrar soluciones creativas a los problemas en tiempos de dificicultades.

Tags: Psicología · covid19

10 trampas de la mente

October 9th, 2020 · Comments

Entender las trampas de la mente o distorsiones cognitivas te puede ayudar a entenderte mejor. Y vivir de una manera más feliz. 

Tags: Psicología

Superar el miedo

August 31st, 2020 · Comments

Vivir con miedo o superar el miedo

Superar el miedo te puede cambiar la vida. Aunque no sea una tarea sencilla hay que aprender a vivir en momentos de temor e incertidumbre. Porque nos guste o no, queramos o no, en muchos momentos de la vida vamos a estar en una posición incómoda y eso puede provocar que vivamos en un estado de angustia e incluso de miedo. Desgraciadamente no es algo que esté en nuestra mano decidir, que esas situaciones lleguen o no, como es el caso de la pandemia del Covid 19 que estamos viviendo y la consecuencia que eso está teniendo y  pueda llegar a tener. dada esa situación lo único que podemos hacer es ver cómo nos lo tomamos.

Os recomiendo para una visión rápida el post Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él.

Tags: Psicología · covid19

Doce consejos para cuidar tu mente

July 28th, 2020 · Comments

Doce consejos para cuidar tu mente en la era post-covid

Tags: Psicología · covid19

Por qué no te funcionan las dietas?

July 9th, 2020 · Comments

Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas

Tags: Psicología · Peso ideal

¿Te sientes distraído después del confinamiento?

July 7th, 2020 · Comments

¿Estás más distraído de lo normal?

Tags: Psicología · covid19

Cuando te crees que es normal

June 23rd, 2020 · Comments

Cuando te crees que es normal pero no lo es

Tags: Psicología

Frases que calman

June 22nd, 2020 · Comments

¿Hay realmente frases que calman?

Tags: Psicología · Ansiedad

Resetea el 2020

June 21st, 2020 · Comments

Te propongo resetear el 2020 y volver a empezar de nuevo

Tags: Psicología · covid19

Relaciones de pareja

June 7th, 2020 · Comments

Cómo mejorar nuestras relaciones de pareja

Tags: Psicología · Parejas

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