Encontrar la paz interior es más importante que nunca con la difíicl situación que estamos viviendo a causa del Covid 19.
Entries Tagged as 'Psicología'
Encontrar la paz interior
January 15th, 2021 · Comments
Tags: Psicología · Mindfulness · Estrés · covid19
Como afrontar el 2021: 9 pautas
January 3rd, 2021 · Comments
9 pautas para afrontar el 2021
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Conseguir la libertad financiera
December 9th, 2020 · Comments
Hoy voy a hablar de ese concepto tan de moda en la actualidad y a la vez tan escurridizo de la Libertad Financiera.
Tags: Psicología · Psicología de la Inversión
Cuatro Barreras para el cambio
November 11th, 2020 · Comments
Cambiar no va a ser una opción
Estamos en un momento con la era post covid y la eclosión de la 4ª Revolución Industrial que cambiar no va a ser una opción, va a ser la única alternativa.
Y no es la primera vez ni será la última que hablo del cambio y cómo podemos realizarlo, ya que uno de los objetivos de este Blog es darte herramientas para que amplies tu mapa mental y hagas los cambios que necesites para vivir mejor. No es que cambiar sea una obligación a priori. Pero es que estamos en un momento en que es posible que si no cambiamos, nos cambien. Nos quiten el suelo bajo nuestros pies. Y mejor estar prevenido que tenerlo que hacer todo deprisa y corriendo en el último momento.
Tags: Psicología · covid19
Soluciones creativas a los problemas
October 12th, 2020 · Comments
Cómo encontrar soluciones creativas a los problemas en tiempos de dificicultades.
Tags: Psicología · covid19
10 trampas de la mente
October 9th, 2020 · Comments
Entender las trampas de la mente o distorsiones cognitivas te puede ayudar a entenderte mejor. Y vivir de una manera más feliz.
Tags: Psicología
Superar el miedo
August 31st, 2020 · Comments
Vivir con miedo o superar el miedo
Superar el miedo te puede cambiar la vida. Aunque no sea una tarea sencilla hay que aprender a vivir en momentos de temor e incertidumbre. Porque nos guste o no, queramos o no, en muchos momentos de la vida vamos a estar en una posición incómoda y eso puede provocar que vivamos en un estado de angustia e incluso de miedo. Desgraciadamente no es algo que esté en nuestra mano decidir, que esas situaciones lleguen o no, como es el caso de la pandemia del Covid 19 que estamos viviendo y la consecuencia que eso está teniendo y pueda llegar a tener. dada esa situación lo único que podemos hacer es ver cómo nos lo tomamos.
Os recomiendo para una visión rápida el post Mundo post-covid: 10 claves para vivir en él.
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Doce consejos para cuidar tu mente
July 28th, 2020 · Comments
Doce consejos para cuidar tu mente en la era post-covid
Tags: Psicología · covid19
Por qué no te funcionan las dietas?
July 9th, 2020 · Comments
Entender brevemente por qué no te funcionan las dietas
Tags: Psicología · Peso ideal
¿Te sientes distraído después del confinamiento?
July 7th, 2020 · Comments
¿Estás más distraído de lo normal?
Tags: Psicología · covid19