Mertxe Pasamontes Podcast

¿Eso es lo que realmente quieres?

La frontera entre lo que de verdad queremos y lo que pensamos que queremos puede ser tan sutil que no seamos capaces ni de distinguirla. Porque muchas veces lo que pensamos que queremos esconde una especie de sentimiento de obligación, que responde a aquello que creemos que deberíamos querer. Voy a tratar de explicarme para que no parezca que estoy realizando un trabalenguas. Estoy dando unas sesiones en INSA dentro del MBA, sobre el tema de Emprender y Marca Personal. Los alumnos son bastante jóvenes, la media debe estar alrededor de los 25 años. Tienen, como se suele decir, toda la vida por delante. La mayoría ya tiene algún tipo de formación y el MBA es un complemento que piensan que les ayudara en su carrera profesional, lo cuál posiblemente es cierto. seguir leyendo Escuchar podcast

Por favor, miénteme

No es la primera vez que toco este tema, pero es que no puedo dejar de tener la impresión de que se está llegando a un extremo preocupante y por eso voy a hablar de ello de nuevo. De lo que quiero hablar es de una tendencia, a mi entender aumentada en los últimos tiempos, de preferir una mentira a medida, o que consuele, a la verdad. Y no estoy hablando de las llamadas mentiras piadosas, sino de algo mucho más serio que detecto tanto a nivel social como en personas que en teoría están buscando un cambio o mejora personal. seguir leyendo Escuchar podcast

Cómo superar el miedo

En el momento que estamos viviendo, sobre todo los lectores españoles, creo que toca hablar de cómo podemos vivir en momentos de temor e incertidumbre. Porque nos guste o no, queramos o no, en muchos momentos de la vida vamos a estar en una posición incómoda que puede llegar a convertirse en un estado de angustia e incluso de miedo. No es algo que esté en nuestra mano decidir, que esas situaciones lleguen o no, como es el caso de "rescate" a España y la consecuencia que eso pueda tener, por lo tanto lo único que podemos hacer es ver cómo nos lo tomamos. Os recomiendo para una vision rápida el post 9 claves para vivir en un mundo en crisis. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Amas lo que haces?

Una de las premisas en que se basa la idea de emprender es la de hacer algo que realmente te apasione. Me atrevería a decir, que muchos consejos que se dan para ser algo más "felices" parten de la misma idea, la de disfrutar de tu actividad cotidiana, la de hacer algo que te guste tanto que no te parezca trabajo. En ese cambio están muchas personas, algunas por necesidad y otras porqué sentían que era el momento. Incluso diría que algunas lo están porqué asistieron a un curso o formación que les hizo pensar que ellos también podían elegir su vida y disfrutar del día a día. Porque a pesar de que a veces creemos que no podemos elegir, el margen que tenemos es más amplio del que a primera vista pudiera parecer. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Existe la pareja ideal?

El amor y más concretamente enamorarse es algo que nos cambia la vida. Nuestras hormonas se disparan, nuestros ojos ven el mundo de una manera nueva, nos sentimos fuertes y poderosos, a ratos melancólicos,  como sumidos en una tormenta emocional placentera en presencia de la persona amada. Se han vertido ríos de tinta sobre este tema, cientos de películas, miles de canciones...Como cantaba Tom Jones, Love is in the air. La única pega de todo este despliegue de amor, es que necesitamos a otros para enamorarnos y en la mayoría de los casos deseamos ser correspondidos. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Vives de verdad el aquí y ahora?

Uno de los temas que más se tratan desde que la psicología y el coaching se han puesto de moda es el de vivir el aquí y ahora. A veces se trata en una onda más zen, insistiendo en la importancia de meditar y estar en el presente y en otras, podríamos decir que se trata de un modo más "gamberro"  enfatizando el carpe diem, el hecho de aprovechar a tope el instante y sacarle todo su jugo. En todos los casos se parte de que tenemos ya la  conciencia de que el instante es lo eterno y de que solo podemos vivir en el presente. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Te haces cargo de tu vida o echas balones fuera?

Muchas veces hago preguntas dicotómicas en los títulos de los post y la mayoría de los que me seguís ya habréis visto que la explicación que acabo dando a  la pregunta suele estar en algún lugar en medio de las dos posibles respuestas. Y empiezo este post explicando esto, porque no me gustaría caer en dogmatismos, de que parezca que algo es lo "ideal" o la solución a nuestros problemas, pues la vida suele ser más compleja (y a la vez más sencilla) que eso. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Buscas cambiar o un milagro?

Puede que el título de este post resulte algo duro, pero cuando hablas de una experiencia vivida, no de teorías, muchas veces los eufemismos no son demasiado adecuados. Por mi profesión como psicóloga y coach, veo casi a diario a personas que no se sienten bien consigo mismas, que tienen algún problema, que desean cambiar su vida o cambiar ellas mismas. Son todos ellos deseos normales, lógicos y del todo adecuados. Si alguien sufre de alguna manera es de lo más normal y sano que busque maneras de aliviar ese sufrimiento. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Puedes triunfar a hombros de tu debilidad?

Supongo que ya imagináis los que me conocéis, que voy a decir que si. Pero como esto sería muy breve, lo explicaré un poco. Porque una de las cosas que más se nos ha repetido es eso de los "puntos flacos" o "puntos flojos" y la necesidad de que luchemos contra ellos. Parece casi una obligación social ser alguien"de éxito" (sigo preguntándome qué es el éxito en términos sociales) y para eso tenemos que conocer cuáles son nuestros puntos fuertes, para llevarlos por bandera y nuestros puntos débiles, para superarlos. Como dicen los americanos, bullshit!!. seguir leyendo Escuchar podcast

¿Por qué tienes que conocerte a tí mismo?

Muchas veces hablo en los posts de la importancia de conocernos a nosotros mismos. De hecho es casi un mantra de la autoayuda y el coaching la frase "conócete a ti mismo" y su vinculación con el Templo de Apolo en Delfos. Qué significaba en realidad para los griegos ese conocerse excedería en mucho el objetivo de este post, pero ya os digo que era algo bastante más complejo que hacer unas sesiones de coaching. Por eso hoy he querido hablar de porqué es importante conocerse y qué significa conocerse. Advirtiendo ya desde el inicio que es una de las tareas más difíciles a realizar pues para hacerlas tenemos que estar a la vez en nuestra propia visión y fuera de ella. seguir leyendo Escuchar podcast