Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries Tagged as 'Uncategorized'

4 estrategias realistas para conseguir los propósitos del 2020

January 6th, 2020 · Comments

Os voy a presentar varios abordajes para los propósitos de primero de año a fin de  que cada cuál coja aquél que mejor va con su manera de ser.

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El Síndrome de Procusto o la envidia del mediocre

December 5th, 2019 · Comments

Reconoce qué es y qué puedes hacer

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Síndrome del impostor

November 25th, 2019 · Comments

Qué es el síndrome del impostor

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Mi mundo, tu mundo

November 23rd, 2019 · Comments

Como nuestro mapa mental condiciona nuestra mirada

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Estar triste o estar deprimido

November 14th, 2019 · Comments

Diferencias entre estar triste o estar deprimido

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¿La mejor versión de ti mismo?

September 22nd, 2019 · Comments

Una de las frases que más he escuchado en coaching y autoayuda es "ser la mejor versión de ti mismo". Y es de esas frases manidas, sobadas, tópicas que me producen un sarpullido cada vez que las oigo o leo. ¿Por qué? Hay muchos motivos y te los voy a contar. Pero se resumen en tres: la autoexigencia, la presión y la falta de autenticidad.

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Memento mori

September 16th, 2019 · Comments

Disfrutar el aquí y ahora

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Lo normal

September 11th, 2019 · Comments

Qué es lo que consideras normal?

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Qué quieres ser ideal o real?

August 27th, 2019 · Comments

Yo Ideal o Yo Real.

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10 ideas para no tener síndrome postvacional y empezar con buen pie

August 25th, 2019 · Comments

Se acaban las vacaciones para la mayoría  y retomamos la vida laboral después de un período más o menos largo de descanso y desconexión. Septiembre siempre ha sido para mi como un comienzo de año dentro del año. Como si tuviéramos de nuevo la oportunidad de retomar esos objetivos que quizás dejamos pendientes en algún momento durante el año. Como una nueva oportunidad para llevar a cabo lo que nos propusimos en enero y no hemos hecho. Por eso es tan importante empezar “el curso” con alegría y sobre todo en calma. Y sí, aunque sea un tema muy manido, vamos a darle una vuelta de tuerca al síndrome postvacacional. A pesar de que no me gusta esa patologización de cosas normales y cotidianas pero es el nombre que se le ha dado y así sabemos todos de que estamos hablando.

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