Mertxe Pasamontes Podcast

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Entries Tagged as 'Uncategorized'

Cómo afrontar psicológicamente el coronavirus: doce consejos

March 8th, 2020 · Comments

Muchas situaciones de la vida no podemos evitar que sucedan. Nadie podía prever la epidemia del coronavirus (Covid19) ni su rápida expansión. Pero en lo que sí que podemos influir es en cómo tomarnos las cosas una vez han sucedido.  Por eso es importante saber cómo afrontar psicológicamente el coronavirus y la posibilidad altamente factible de que muchas personas tengamos que aceptar estar en cuarentena. Ya me he encontrado varios casos en mi consulta, así que creo que puede ser de utilidad para todos. 

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4 estrategias realistas para conseguir los propósitos del 2020

January 6th, 2020 · Comments

Os voy a presentar varios abordajes para los propósitos de primero de año a fin de  que cada cuál coja aquél que mejor va con su manera de ser.

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El Síndrome de Procusto o la envidia del mediocre

December 5th, 2019 · Comments

Reconoce qué es y qué puedes hacer

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Síndrome del impostor

November 25th, 2019 · Comments

Qué es el síndrome del impostor

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Mi mundo, tu mundo

November 23rd, 2019 · Comments

Como nuestro mapa mental condiciona nuestra mirada

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Estar triste o estar deprimido

November 14th, 2019 · Comments

Diferencias entre estar triste o estar deprimido

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¿La mejor versión de ti mismo?

September 22nd, 2019 · Comments

Una de las frases que más he escuchado en coaching y autoayuda es "ser la mejor versión de ti mismo". Y es de esas frases manidas, sobadas, tópicas que me producen un sarpullido cada vez que las oigo o leo. ¿Por qué? Hay muchos motivos y te los voy a contar. Pero se resumen en tres: la autoexigencia, la presión y la falta de autenticidad.

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Memento mori

September 16th, 2019 · Comments

Disfrutar el aquí y ahora

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Lo normal

September 11th, 2019 · Comments

Qué es lo que consideras normal?

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Qué quieres ser ideal o real?

August 27th, 2019 · Comments

Yo Ideal o Yo Real.

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