Mertxe Pasamontes Podcast

Hechos, creencias y valores.

La procrastinación es emocional

Procrastinar no es un problema de gestión del tiempo

Ocio activo y pasivo

Cómo el ocio activo nos puede llevar a experimentar estados de flujo

Cultivar la resiliencia

Seguir adelante cuando las cosas no van bien

Ser creativos

Potencia tu creatividad

Seguir por inercia

Situaciones en las que seguimos por inercia

Conocerte a ti mismo

Trabajar en conocerse en a uno mismo

Los tres sistemas emocionales del cerebro

Cuáles son los tres sistemas emocionales del cerebro y cómo funcionan

Agradece a la vida

Practicar el agradecimiento

Pensamiento positivo 1

A vueltas con el pensamiento positivo