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Thursday Apr 02, 2020
10 modos fáciles de fortalecer tu resiliencia y superar las dificultades
Thursday Apr 02, 2020
Thursday Apr 02, 2020
La resiliencia es una capacidad que siempre es útil y constituye una de las características fundamentales de las personas que superan las dificultades y consiguen sus objetivos en la vida. Y en este momento que estamos viviendo con la pandemia del #covid19 fortalecer la resiliencia será fundamental.
Wednesday Apr 01, 2020
Crearse una rutina durante la cuarentena
Wednesday Apr 01, 2020
Wednesday Apr 01, 2020
Cómo crearse una rutina durante la cuarentena para estar más equilibrados
Sunday Mar 29, 2020
Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena
Sunday Mar 29, 2020
Sunday Mar 29, 2020
Ideas para entretener a los niños sin pantallas durante la cuarentena del #COVID19
Monday Mar 23, 2020
Etapas del duelo y su relación con la cuarentena
Monday Mar 23, 2020
Monday Mar 23, 2020
Entiende cómo te está afectando el confinamiento y las etapas del duelo que estás pasando
Friday Mar 20, 2020
Sunday Mar 08, 2020
Cómo afrontar psicológicamente el coronavirus: doce consejos
Sunday Mar 08, 2020
Sunday Mar 08, 2020
Muchas situaciones de la vida no podemos evitar que sucedan. Nadie podía prever la epidemia del coronavirus (Covid19) ni su rápida expansión. Pero en lo que sí que podemos influir es en cómo tomarnos las cosas una vez han sucedido. Por eso es importante saber cómo afrontar psicológicamente el coronavirus y la posibilidad altamente factible de que muchas personas tengamos que aceptar estar en cuarentena. Ya me he encontrado varios casos en mi consulta, así que creo que puede ser de utilidad para todos.
Sunday Feb 02, 2020
6 etapas para el cambio
Sunday Feb 02, 2020
Sunday Feb 02, 2020
Introducción
Uno de los temas principales del Blog y de mi trabajo como terapeuta y coach son los procesos de cambio tanto personales como profesionales. , Hoy os voy a explicar cómo funciona el cambio y por qué fases pasamos para efectuarlo.
Por qué hablamos de cambio
En más de 800 artículos es normal que haya hablado en múltiples ocasiones sobre "el cambio" y algunas maneras de llevarlo a cabo. Se podría decir que este es un Blog cuya temática principal es la psicología aplicada, pero también lo es el cambio. Y en cierto modo es lógico, la psicología aplicada no deja de ser un estudio de las diferentes maneras de gestionar el cambio.
¿Y qué entendemos por cambio?
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Thursday Dec 05, 2019
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Thursday Dec 05, 2019
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Reconoce qué es y qué puedes hacer
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Mi mundo, tu mundo
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Thursday Nov 14, 2019
Estar triste o estar deprimido
Thursday Nov 14, 2019
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Diferencias entre estar triste o estar deprimido