Cómo el ocio activo nos puede llevar a experimentar estados de flujo
Entries from March 2019
Ocio activo y pasivo
March 31st, 2019 · Comments
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Cultivar la resiliencia
March 28th, 2019 · Comments
Seguir adelante cuando las cosas no van bien
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Ser creativos
March 26th, 2019 · Comments
Potencia tu creatividad
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¿Por qué no consigues ser feliz?
March 24th, 2019 · Comments
Ser feliz
Ser feliz es uno de los propósitos más perseguidos y a la vez más escurridizos que existen. Y tú, ¿qué quieres ser de mayor?- le pregunta la señora al hijo de su vecina. Yo quiero ser feliz- responde el niño muy seriamente. Porque sea lo que sea de mayor, el objetivo es que eso le haga ser feliz. Y ser felices es el objetivo de la mayoría de los mortales, mis clientes incluidos obviamente. Los caminos para conseguir ese "ser feliz" pueden ser muy variados, pero es lo que está en el trasfondo de la mayoría de metas y objetivos. Y encima tenemos la biología en contra pues nuestro cerebro no está programado para que seamos felices sino para que podamos sobrevivir y reproducirnos. Y logrado eso, para darnos estados de satisfacción y bienestar con el mínimo gasto energético posible. Y no es poco. Pero no es exactamente lo mismo que el concepto que solemos tener de felicidad.
Tags: Psicología · Coaching · Mindfulness
Seguir por inercia
March 21st, 2019 · Comments
Situaciones en las que seguimos por inercia
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Conocerte a ti mismo
March 20th, 2019 · Comments
Trabajar en conocerse en a uno mismo
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Los tres sistemas emocionales del cerebro
March 17th, 2019 · Comments
Cuáles son los tres sistemas emocionales del cerebro y cómo funcionan
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Agradece a la vida
March 14th, 2019 · Comments
Practicar el agradecimiento
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Pensamiento positivo 1
March 13th, 2019 · Comments
A vueltas con el pensamiento positivo
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Sexto sentido
March 11th, 2019 · Comments
Cómo funciona el sexto sentido
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